《和莎莫的500天》是一部小成本独立电影，但足够精彩，这部电影会令你欢笑，令你心碎，令你若有所思。很多人说这是一部治愈失恋的电影，但深陷失恋而不能自拔的人看过电影后会勾起痛苦的回忆，这部电影更适合那些走过失恋，懂得放下的人们。
把一个漂亮女人当成整部电影的核心似乎是一个被用烂了的桥段，但马克韦布拍出了新意。电影通过错落穿插的时间线索，讲述了一个有关于被女朋友甩掉的男人如何追忆往昔时光的故事。汤姆汉森是一个编写贺卡的年轻人，充满奇思妙想，希望得到生命中的真爱。莎莫·芬恩是个野性漂亮的尤物，喜欢独立自主，不想被任何人的感情束缚。
很多人将两个人的相遇相知相守的过程当做命中注定，对缘分深信不疑。缘分使然，男女主人公相遇了，汤姆看到莎莫第一眼便确定她是自己的一生挚爱，她的出现让无精打采的工作焕发了无穷生机。当男人遇到中意的女人后，目光便不会从她身上离开，他时刻关注着，神魂颠倒。
即使心中无限冲动，汤姆也没有表白过，在感情上他是个害羞且胆小的人，和现实中很多男人一样，他们对于喜欢的人只会默默关注，却不敢开口表白，只会肆意幻想，却不敢往前踏出一步。如果不是汤姆的好哥们帮他向莎莫表达心意，恐怕男女主角永远都是平行线上的朋友。
和大多数女子不同，莎莫是一个向往独立自由的女人，她认为爱是虚无缥缈的幻想，不希望也不想成为他人感情的附属品，这种很随意的观点让她看起来更像一个花花公子，四处寻找刺激，满足自己的疯狂。莎莫表面上的放荡根源于她并不幸福的家庭，她的父母很早便离异，潜意识里便根植了深深的不安全感。她小时候最喜欢的事有两样：一是自己乌黑漂亮的头发，二是毫无感觉地剪掉它，汤姆的感情对于她就像漂亮的头发，即使割断也毫不痛心。
男女主人公的感情在一开始便注定了分离，因为他们根本不能满足对方的情感需要。汤姆没有自信，他所学的专业是建筑，却安于现状，做贺卡的设计工作；他在感情上犹豫不决，需要哥们帮他传达自己的心意；酒吧聚会结束后，面对莎莫的询问，他害怕而不敢表白，只是目送对方转身离去；他与她在复印室相遇，却不敢上前一步，结果是莎莫主动吻他；在莎莫的房间里，她向汤姆敞开心扉，讲述那个孤独的梦境，这标志着两人之间的隔阂彻底消失，莎莫将他放进了自己的心扉，但他不知所措，纠结于害怕疑惑，而不敢前进一步。
很多人诟病莎莫的放荡，其实她的随意只是缺乏安全感的表现，她害怕在爱情中受到伤害，重蹈父母的覆辙，如果不去索取，便不会有付出。她享受着和汤姆暧昧的感觉，但心底也有深深的害怕。在感情中，两个人的距离不进便退，汤姆的举步不前，逐渐让这段感情走到了尽头。在电影院观看《毕业生》，莎莫泪流满面，达斯丁霍夫曼为了爱情不顾一切，但她在现实中却感受不到这种安全和充实。不要忘记，女人都是口是心非的动物，即使她们嘴上说不要，但心里比谁都渴望。女人也是现实的，当她看到他和汤姆的尽头时，便在烙饼店提出了分手。
汤姆在感情上是窝囊的，但也是可爱的，因为他痴情。他喜欢听英国伤感流行乐，他笃定莎莫是他一生的挚爱。恋爱中被甩掉的一方总会去回忆过去的种种美好，因为他们不甘心，不愿失去一段甜美的爱情。汤姆在分手的日子中颓废不堪，他一方面想忘掉莎莫，一方面却在拼命回忆她的美好。不良的情绪影响着他的生活和工作，朋友们的建议无济于事，同事们的关怀毫无帮助，他浑浑噩噩地挥霍着生命，歇斯底里地诅咒世界。
现实是残酷的，但缘分常常会为一个毫无出路的人打开一个天窗。一次偶然的机会，汤姆和莎莫再度相遇了，他们快乐地交谈，跳舞，回忆过去的种种。汤姆仿佛再次回到了过去，再次拥有了弥足珍贵的幸福。莎莫邀请他去参加自己的私人聚会，他幻想着这是他们重新开始的契机。当一个绝望的人突然得到梦寐以求的珍宝后，这种快乐使人惊喜若狂。在莎莫的聚会上，理想和现实产生巨大的差异，汤姆发现莎莫不但将他当做一个普通朋友，更已戴上订婚戒指。这简直是晴天霹雳，汤姆夺门而出，此时此刻，他的世界彻底完蛋了！
很多意志坚强的人能够从容面对失恋，在失恋中汲取力量，更好地面对工作和生活，但很明显，汤姆不是这种人，他容易感情用事，容易将这种情绪发泄在自己和他人身上，他崩溃的最后丢掉了工作，将所有和莎莫有关的事物抛在身后。任何人经历失恋，都会有走出来的时候，最后的五十天，汤姆开始了心灵重建的过程，他重拾建筑知识，不断学习，构图绘画，四处寻找工作。随着时间推移，重新刷新的黑板上出现了崭新的建筑图样，标志着汤姆最终走出失恋。
当男女主角再度相遇的时候，汤姆在和莎莫的交谈中终于解开了心结，一切释然。电影中有个很小的细节，莎莫主动牵住了汤姆的手，这是一种感情的暗示，镜头中汤姆的面部有很深沉的变化，他当然知道这种暗示的意味，如果他想，他和莎莫还能成为情人，还会拥有像过去一样美好的时光，但他没有，他自始至终都很漠然。莎莫了解之后便起身离去，这时汤姆站起来对莎莫做出由衷的祝福，希望她幸福。至此，两个人的故事画上了圆满句号，永远成为了平行线上的朋友。
在影片的结尾，汤姆在面试中遇到了另一个女子，他主动搭讪，明白一切并非命中注定，需要自己争取。因为只要你行动了，便有一半的可能性。结尾处的旁白很有深意：一年中多数的日子不值得注意，一天开始又结束，这期间不会留下长久的回忆。如果说汤姆学到了一些事情，那就是你不能把重大的宇宙意义归结为单纯的地球事件。巧合，一切都是如此。只有巧合，没有别的。汤姆终于发现奇迹并不存在，没有命运这回事，事情不是注定好的。他知道了，他现在确定了。
在爱情中没有谁对说错，没有规定怎样付出，是否得到回报。我们不应简单的界定他人的爱情是否真实，是否值得，但身处爱情之中，便要懂得珍惜，学会主动，不论何时，犹豫不绝，那份甜美也会从身边溜走。请牢记：爱是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。
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